Stressreduktion, QiGong, Achtsamkeitstag, Yoga für den starken Rücken
MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion Schnuppertag
Die VHS Lippe-West bietet am Donnerstag, den 7. Juli2022 einen Schnuppertag zu MBSR – Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion in der Zeit von 10 Uhr bis 14 Uhr in Lage, vhs-Gesundheitsforum, an. Gebühr: 36 Euro.
Das Tagesseminar bietet Gelegenheit, einen Einblick in die Grundprinzipien des anerkannten Präventionsprogramms MBSR zu erhalten, Fragen zu stellen und sich zu informieren. Achtsamkeit wird geübt und erste praktische Erfahrungen mit den Übungen des MBSR-Programms werdem gesammelt.
Nähere Informationen und Anmeldungen zu Kursnr.: Y3210LA unter Tel. 05232/9550-0 oder im Internet unter www.vhs-lw.de.
