Drei Kurse der vhs Lippe-West in Leopoldshöhe und Lage
Leopoldshöhe/Lage. Die vhs Lippe-West bietet einen Hatha Yoga-Kurs für Einsteiger im vhs-Gesundheitszentrum in Lage, einen Hatha Yoga-Mittelkurs auf dem Bildungscampus in Leopoldshöhe und einen Kurs mit dem Titel “Klar & Sensibel – Selbstfürsorge für Menschen mit feinen Antennen” in Lage an.
Hatha Yoga
Die vhs Lippe-West bietet ab Donnerstag, 3. September 2026 einen Hatha Yogakurs über zehn Termine in der Zeit von 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr in Lage, vhs-Gesundheitsforum, an. Gebühr: 96 Euro.
Anmeldungen unter Angabe der Kursnr. G3330LA unter ( 05232 9550-0 oder im Internet unter vhs-lw.de/kurssuche/Hatha-Yoga
Hatha Yoga bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga. Kräftigende Körperhaltungen und bewusste Atmung fördern Beweglichkeit, Entspannung und Körperwahrnehmung. Der Wechsel von Anspannung und Entspannung unterstützt das innere Gleichgewicht und hilft dabei, den Alltag gelassener zu gestalten. Der Kurs richtet sich an Einsteiger/-innen und Teilnehmende mit Grundkenntnissen
Hatha Yoga – Mittelkurs
Die vhs Lippe-West bietet ab Dienstag, 8. September 2026 einen Hatha Yoga-Mittelkurs über zwölf Termine in der Zeit von 19.15 Uhr bis 20.15 Uhr in Leopoldshöhe, vhs im Bildungscampus, DG Raum (Gymnastikraum), an. Gebühr: 72 Euro.
Anmeldungen unter Angabe der Kursnr. G3315LEoder unter ( 05232 9550-0 oder im Internet vhs-lw.de/kurssuche/Hatha-Yoga-Mittelkurs
Hatha steht nicht nur für das Üben auf der Matte, sondern für einen achtsamen Lebensstil, der eine vollwertige Ernährung, ein positives Mindset und die Harmonie zwischen An- und Entspannung einschließt. Hatha Yoga, für die Mittelstufe eignet sich vor al em für Yogis, die bereits ein wenig Vorkenntnisse im Yoga mitbringen, die einen ruhigen Ausgleich zum stressigen Alltag suchen.
Klar & sensibel – Selbstfürsorge für Menschen mit feinen Antennen
Die vhs Lippe-West bietet am Samstag, 12. September 2026, und am Samstag, 26. September 2026, über zwei Samstage einen Workshop zum Thema „Klar & Sensibel- Selbstfürsorge für Menschen mit feinen Antennen“ in der Zeit von 10.30 Uhr bis 12 Uhr in Lage, Technikum, Raum 409, an. Gebühr: 22 Euro. Anmeldungen unter Angabe der Kursnr. G3118LA unter ( 05232 9550-0 oder im Internet unter vhs-lw.de/Klar-sensibel-Selbstfuersorge-fuer-Menschen-mit-feinen-Antennen
Sensible Menschen nehmen Reize und Stimmungen oft besonders intensiv wahr. Der Workshop vermittelt Grundlagen zu Sensibilität und Hochsensibilität, hilft dabei, eigene Stressmuster und Bedürfnisse besser zu erkennen und zeigt einfache Wege zu mehr Selbstfürsorge und innerer Balance im Alltag auf.
