Hatha-Yoga Mix für Anfänger/Mittelstufe – Onlinekurs – Einstieg jederzeit möglich
Die VHS Lippe-West bietet einen Hatha-Yoga Mix-Onlinekurs für Anfänger/Mittelstufe an, bei dem ein Einstieg jederzeit möglich ist. Die Teilnehmenden können über zwei Monate zu den angegeben Tagen und Zeiten trainieren:
Mittwochs: 19 bis 20 Uhr Mittelstufe
Donnerstags: 19 bis 20 Uhr Anfänger
Samstags: 18 bis 19 Uhr Anfänger
Sonntags: 10 bis 11 Uhr Anfänger
Die Gebühr für insgesamt neun Termine beträgt 90 Euro. Der Kurs findet online über Zoom statt. Sie benötigen einen PC, Laptop oder ähnliches und eine gute Internetverbindung.
Dieser Kurs vereint Patanjali und Iyengar Yoga-Stile und nimmt Hatha Yoga, Meditation, Pranayama, Entspannungstechniken und Stressreduktion mit in die Stunde auf. Damit ist er für Anfänger wie auch für erfahrene Yoga-Übende gleichermaßen geeignet.
This class with Iyengar yoga, Patanjali yoga, meditation, pr…
